《变形计第五季》延续了节目让城市与农村孩子互换生活环境的模式，带来了多组令人印象深刻的变形故事。在“美丽加减法”这一单元，城市女孩李耐阅叛逆任性，常与父母争吵，对学习毫无兴趣。到农村后，她起初不适应，但在淳朴村民和艰苦生活的影响下，逐渐懂得感恩与珍惜。农村孩子罗珍则来到繁华城市，见识到不一样的世界，她的懂事和坚强也让城市父母倍感欣慰。 “少年何愁”中，城市少年易虎臣桀骜不驯，爱上网、爱耍酷。到农村后，他体验到生活的艰辛，与山里孩子结下深厚情谊，性格也变得温和。农村孩子吴宗宏来到城市，开阔了眼界，也更加坚定了努力改变命运的决心。这些孩子在变形过程中经历了内心的挣扎与成长，给观众带来了诸多感动与思考。