《精武青春》围绕一群热爱武术的年轻人展开。何花是个性格直爽的女孩，她一心想加入精武会，却因性别等因素遭遇诸多阻碍。而陈安是武术世家出身的男孩，有着极高的武术天赋，但他起初对传统武术的传承并不上心。在一次武术交流活动中，何花和陈安结识，两人不打不相识。之后，他们与其他志同道合的伙伴一起，在精武会里刻苦训练。然而，他们面临着来自外界的挑战，比如其他武术团体的竞争。在不断的磨砺中，陈安逐渐意识到传承武术的重要性，何花也凭借坚韧的毅力赢得大家的认可。最终，他们代表精武会参加大型武术比赛，凭借团结和努力取得优异成绩，也让精武精神得以传承和发扬。