《变身侠阿奔第一季》围绕主角阿奔展开。阿奔本是个平凡少年，一次意外让他获得了变身的超能力。从此，他肩负起守护城市的重任。在这个过程中，阿奔结识了善良勇敢的伙伴小慧和聪明机智的小飞。他们一起面对各种邪恶势力，有妄图统治城市的黑帮老大，还有拥有神秘科技的邪恶科学家。每一次战斗都充满挑战，阿奔在变身状态下与敌人激烈交锋，伙伴们则在一旁出谋划策、提供支援。在经历了一次次艰难险阻后，阿奔逐渐成长，不仅超能力运用得更加娴熟，还明白了友情和责任的重要性。他们一次次成功化解危机，守护着城市的和平与安宁。