《重返18岁》围绕人到中年的男主展开。男主在婚姻中与妻子矛盾不断，事业上也遭遇瓶颈，生活陷入困境。一次意外让他重返18岁，拥有了年轻的身体。他化名高焕，进入女儿所在的学校读书。在学校里，他以高焕的身份和女儿成为了朋友，了解到女儿在学校面临的各种问题，也看到了妻子为家庭默默付出的一面。同时，他还结识了一群性格各异的同学，和他们一起经历了校园里的欢笑与泪水。在这个过程中，男主重新审视自己的人生，努力弥补过去的遗憾，也逐渐修复了与妻子和女儿之间的关系，最终在18岁的时光里找回了生活的热情和家庭的温暖。