《28天》中，女主角格温是一名小报记者，生活放纵不羁，酗酒、嗑药、滥交，还经常搞出各种闹剧。在妹妹的婚礼上，她喝得酩酊大醉，不仅大闹现场，还弄伤了新郎。为了避免牢狱之灾，她被强制送去一家戒疗中心进行为期28天的治疗。起初，格温十分抗拒，认为这是对她的惩罚，在戒疗中心里她也表现得很叛逆。但随着时间推移，她逐渐与病友们建立了友谊，也开始正视自己的问题。在治疗过程中，她回忆起自己生活中的种种不如意，也慢慢找到了问题的根源。最终，格温成功完成了28天的治疗，以全新的姿态回归生活。