《完美释放2012》是一档具有独特风格的情感释放类节目。节目中，不同身份、不同经历的人来到这里，将内心深处的压力、困惑和情感进行释放。比如有在职场中遭遇挫折的年轻人，他们在节目里倾诉工作上的不顺，领导的批评、同事间的竞争压力等，通过呐喊、倾诉等方式宣泄情绪。还有在感情中受伤的男女，讲述自己的恋爱故事，那些甜蜜与痛苦的过往，在节目中得到释放。节目设置了各种环节，让参与者在专业心理专家的引导下，直面自己的内心，重新找回积极向上的生活态度，帮助他们以更好的状态回归生活。