《奔跑吧第一季》是一档极具趣味性和竞技性的真人秀节目，由邓超、Angelababy（杨颖）、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗担任固定嘉宾。节目开篇，成员们就面临各种充满挑战的任务。在首期节目中，他们来到风景秀丽的乌镇，开启了一场激烈的古镇寻宝大战。成员们分成不同队伍，在乌镇的大街小巷中穿梭寻找线索，过程中充满了欢笑与竞争。 在后续的节目里，有惊险刺激的泥潭大战，嘉宾们在泥潭中奋力拼搏，为了团队荣誉不顾形象；还有紧张刺激的撕名牌环节，每一次的追逐和对抗都让观众心跳加速。比如在“楚汉之争”特辑中，成员们穿越回古代，化身为楚汉两国的将士，通过完成各种任务来获取资源和优势，最终进行一场激烈的撕名牌对决。节目不仅有精彩的竞技环节，还融入了文化元素，让观众在欢乐中了解各地的历史文化和风土人情。